Claim this profile to verify it's yours, set your @handle, and let people who know you find and follow you.
Ismo Hietanen's career best to date is 545 kg, set in 2017 at age 53. Their total grew 52.5 kg over 3.0 years between their first meet and that mark (~17.8 kg/year). Career variance was 59% squat-driven.
Career-best meet: Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat · SVNL
| Date | Meet | Equipment | Squat (kg) | Bench (kg) | Deadlift (kg) | Total (kg) | DOTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014-02-08 | Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille | Single-ply | — | 137.5 | — | — | 100.3 |
| 2014-02-22 | Veteraanien voimanoston SM-kisat | Single-ply | 165 | 137.5 | 190 | 492.5 | 359.91 |
| 2014-04-24 | Klassisen voimanoston jäsentenvälinen kilpailu | Raw | 145 | 120 | 190 | 455 | 314.44 |
| 2014-05-10 | Voimanoston Etelä-Suomen mestaruuskisa | Single-ply | 175 | 145 | 210 | 530 | 365.59 |
| 2014-08-16 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat | Raw | — | 117.5 | — | — | 85.71 |
| 2014-10-18 | Klassisen voimanoston Helsingin aluemestaruus | Raw | 150 | 125 | 192.5 | 467.5 | 331.77 |
| 2014-11-08 | Klassinen voimanosto Etelä-Suomen mestaruus | Raw | 152.5 | 125 | 195 | 472.5 | 343.14 |
| 2014-11-27 | Klassisen voimanoston jäsentenvälinen kilpailu | Raw | 155 | 125 | 192.5 | 472.5 | 333.42 |
| 2015-02-28 | Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat | Single-ply | 180 | 142.5 | 210 | 532.5 | 370.22 |
| 2015-04-25 | Klassinen voimanosto | Raw | 155 | 120 | 190 | 465 | 333.32 |
| 2015-05-09 | Voimanoston Etelä-Suomen mestaruus | Single-ply | 175 | 135 | 205 | 515 | 373.83 |
| 2015-08-15 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat | Raw | — | 120 | — | — | 87.77 |
| 2015-09-05 | Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat | Raw | 150 | 120 | 185 | 455 | 331.91 |
| 2015-10-10 | Klassisen voimanoston Helsingin aluemestaruuskilpailu | Raw | 152.5 | 122.5 | 192.5 | 467.5 | 341.18 |
| 2015-11-07 | Klassisen voimanoston Etelä-Suomen aluemestaruus | Raw | 155 | 125 | 197.5 | 477.5 | 347.7 |
| 2015-12-01 | Voimanosto jäsentenvälinen kilpailu | Single-ply | 185 | 115 | 215 | 515 | 373.5 |
| 2016-02-05 | Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat | Single-ply | 180 | 100 | 210 | 490 | 358.44 |
| 2016-02-07 | Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille | Single-ply | — | 135 | — | — | 98.15 |
| 2016-05-07 | Voimanoston Etelä-Suomen mestaruus | Single-ply | 180 | 130 | 210 | 520 | 381.4 |
| 2016-08-21 | Kansallinen klassinen Voimanostokilpailu | Raw | 155 | 120 | 192.5 | 467.5 | 341.77 |
| 2016-10-03 | Jäsentenvälinen klassinen voimanosto ja kutsukilpailu | Raw | 145 | 115 | 190 | 450 | 329.94 |
| 2016-11-05 | Klassisen voimanoston Etelä-Suomen aluemestaruus | Raw | 140 | 120 | 200 | 460 | 335.92 |
| 2016-11-26 | Kansallinen penkkipunnerrus | Single-ply | — | 140 | — | — | 101.85 |
| 2017-01-13 | Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu | Raw | 150 | 120 | 200 | 470 | 341.08 |
| 2017-02-04 | Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat | Single-ply | 185 | 140 | 220 | 545 | 396.49 |
| 2017-02-18 | Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille | Single-ply | — | 135 | — | — | 98.45 |
| 2017-10-07 | Klassisen voimanoston Helsingin aluemestaruus | Raw | 150 | 122.5 | 190 | 462.5 | 338.61 |
| 2018-02-10 | Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat | Single-ply | 185 | 137.5 | 222.5 | 545 | 398.68 |
| 2018-12-08 | Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille | Single-ply | — | 137.5 | — | — | 100.44 |
| 2019-01-05 | Klassinen voimanosto | Raw | 150 | 115 | 190 | 455 | 331.05 |
| 2019-02-09 | Varustevoimanoston SM | Single-ply | 187.5 | 137.5 | 210 | 535 | 388.01 |
| 2019-11-15 | Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu | Raw | 150 | 115 | 190 | 455 | 331.02 |
| 2019-12-07 | Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille | Single-ply | — | 135 | — | — | 97.91 |
| 2020-01-30 | Varustevoimanosto | Single-ply | 190 | 135 | 200 | 525 | 373.5 |
| 2020-02-08 | Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat | Single-ply | 190 | 135 | 200 | 525 | 380.28 |
| 2020-08-22 | Varustevoimanosto | Single-ply | 160 | 140 | 200 | 500 | 352.26 |
| 2020-09-19 | Klassinen Voimanosto | Raw | 150 | 125 | 190 | 465 | 329.38 |
| 2020-11-14 | Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu | Raw | 157.5 | 110 | 190 | 457.5 | 332.04 |
| 2021-08-20 | Avoimen Luokan Klassisen Voimanoston SM | Raw | 155 | 120 | 190 | 465 | 337.42 |
| 2021-09-24 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat | Raw | — | 125 | — | — | 90.7 |
| 2021-11-19 | Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu | Raw | 157.5 | 120 | 197.5 | 475 | 344.46 |
| 2021-12-11 | Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille | Single-ply | — | 135 | — | — | 99.48 |
| 2022-02-12 | Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat | Single-ply | 170 | 135 | 207.5 | 512.5 | 374.09 |
| 2022-05-19 | Jäsentenvälinen klassinen voimanosto | Raw | 150 | 115 | 190 | 455 | 328.4 |
| 2022-12-10 | Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille | Single-ply | — | 140 | — | — | 102.38 |
| 2023-02-24 | Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat | Raw | — | 115 | — | — | 83.56 |
| 2023-02-28 | European Masters Classic Powerlifting Championships | Raw | 152.5 | 115 | 185 | 452.5 | 332.56 |
| 2023-05-20 | World Classic & Equipped Bench Press Championships | Raw | — | 117.5 | — | — | 85.83 |
| 2023-07-05 | European Equipped Masters Powerlifting Championships | Single-ply | 180 | 140 | 207.5 | 527.5 | 385.81 |
| 2023-07-31 | European Bench Press Championships | Single-ply | — | 137.5 | — | — | 100.11 |
| 2023-10-08 | World Masters Classic & Equipped Powerlifting Championships | Raw | 155 | 110 | 185 | 450 | 326.94 |
| 2024-02-12 | European Masters Classic Powerlifting Championships | Raw | 165 | 115 | 195 | 475 | 345.87 |
| 2024-05-01 | European Equipped Masters Powerlifting Championships | Single-ply | 185 | 130 | 190 | 505 | 369.45 |
| 2024-10-19 | Klassisen voimanoston 32. Helsingin Aluemestaruuskilpailu | Raw | 155 | 105 | 195 | 455 | 329.84 |
| 2025-08-03 | Jäsentenvälinen voimanostokilpailu | Raw | 155 | 100 | 195 | 450 | 319.72 |
vs Raw · 83 kg class · masters-3 · Finland · drug-tested
vs Raw · 83 kg class · masters-3 · drug-tested
vs Single-ply · 74 kg class · masters-2 · drug-tested