Claim this profile to verify it's yours, set your @handle, and let people who know you find and follow you.
Sandra Dzieżok's career best to date is 427.5 kg, set in 2025 at age 18. Their total grew 237.5 kg over 3.9 years between their first meet and that mark (~60.5 kg/year). Career variance was 53% squat-driven.
Career-best meet: European Equipped Open & Juniors Powerlifting Championship · EPF
| Date | Meet | Equipment | Squat (kg) | Bench (kg) | Deadlift (kg) | Total (kg) | DOTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2021-05-30 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | Raw | 72.5 | 40 | 77.5 | 190 | 233.79 |
| 2021-09-17 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | Raw | 85 | 45 | 82.5 | 212.5 | 260.06 |
| 2021-10-16 | VII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym | Raw | 82.5 | 47.5 | 82.5 | 212.5 | 261.48 |
| 2022-03-11 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | Raw | 90 | 47.5 | 85 | 222.5 | 274.16 |
| 2022-08-02 | European Bench Press Championships | Single-ply | — | 60 | — | — | 73.13 |
| 2022-09-09 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | Raw | 85 | 47.5 | 87.5 | 220 | 260.68 |
| 2022-10-15 | VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym | Raw | 92.5 | 50 | 95 | 237.5 | 278.28 |
| 2023-02-25 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym | Raw | — | 52.5 | — | — | 60.77 |
| 2023-03-11 | Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym | Raw | 105 | 55 | 105 | 265 | 305.44 |
| 2023-05-02 | European Equipped Powerlifting Championships | Single-ply | 142.5 | 75 | 130 | 347.5 | 399.93 |
| 2023-06-04 | Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego | Single-ply | 140 | 73 | 130 | 343 | 389.82 |
| 2023-06-16 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym | Raw | 102.5 | 50 | 100 | 252.5 | 292.68 |
| 2023-07-31 | European Bench Press Championships | Single-ply | — | 77.5 | — | — | 87.32 |
| 2023-08-24 | World Junior and Sub-Junior Equipped Championships | Single-ply | 150 | 77.5 | 130 | 357.5 | 410.15 |
| 2023-12-15 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym | Single-ply | 140 | 80 | 131 | 351 | 397 |
| 2024-03-08 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | Raw | 110 | 60 | 115 | 285 | 329.61 |
| 2024-05-07 | European Open Junior and Sub-Junior Equipped Powerlifting Championships | Single-ply | 140 | 85 | 142.5 | 367.5 | 422.94 |
| 2024-06-14 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym | Raw | 117.5 | 62.5 | 122.5 | 302.5 | 341.16 |
| 2024-08-05 | European Bench Press Championships | Raw | — | 57.5 | — | — | 66.49 |
| 2024-08-28 | World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships | Single-ply | 157.5 | 87.5 | 142.5 | 387.5 | 447.05 |
| 2025-03-01 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc | Single-ply | — | 90 | — | — | 99.33 |
| 2025-05-02 | European Equipped Open & Juniors Powerlifting Championship | Single-ply | 175 | 100 | 152.5 | 427.5 | 467.92 |
| 2025-08-25 | World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships | Single-ply | 180 | 92.5 | 155 | 427.5 | 472.66 |
| 2025-10-25 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | Raw | 137.5 | 60 | 140 | 337.5 | 369.52 |
| 2025-11-22 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym | Raw | — | 60 | — | — | 66.23 |
vs Raw · 63 kg class · sub-junior · Poland · drug-tested
vs Raw · 63 kg class · sub-junior · drug-tested
vs Single-ply · 63 kg class · sub-junior · drug-tested