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Flavio Zilio's career best to date is 667.5 kg, set in 2016 at age 46. Their total grew 65 kg over 0.5 years between their first meet and that mark (~130.4 kg/year). Career variance was 67% squat-driven.
Career-best meet: XXXIV Campionato Italiano di Powerlifting · FIPL
| Date | Meet | Equipment | Squat (kg) | Bench (kg) | Deadlift (kg) | Total (kg) | DOTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-19 | 12° Coppa Bertoletti di Panca e 5° Trofeo di Powerlifting Raw | Single-ply | — | 180 | — | — | 109.15 |
| 2015-10-15 | 15° Coppa Italia di Powerlifting | Single-ply | 200 | 182.5 | 220 | 602.5 | 368.58 |
| 2016-02-26 | XVI Campionato Italiano di Stacco e II Campionato Classic di Stacco Raw | Single-ply | — | — | 225 | — | 136.91 |
| 2016-04-14 | XXXIV Campionato Italiano di Powerlifting | Single-ply | 235 | 190 | 242.5 | 667.5 | 406.22 |
| 2016-06-14 | XIII Coppa Bertoletti di Panca e II Campionato Classic di Powerlifting Raw | Single-ply | — | 185 | — | — | 113.32 |
| 2016-10-13 | XVI Coppa Italia | Single-ply | 250 | 175 | 200 | 625 | 382.41 |
| 2017-02-24 | XVII Campionato Italiano di Stacco e III Campionato Classic di Stacco | Single-ply | — | — | 235 | — | 145.24 |
| 2017-10-19 | XVII Coppa Italia | Single-ply | 245 | 175 | 230 | 650 | 397.38 |
| 2017-12-15 | XVIII Campionato Italiano di Panca e III Campionato Classic di Panca | Single-ply | — | 175 | — | — | 106.57 |
| 2018-02-23 | 18° Campionato Italiano di Stacco e 4° Campionato Classic Raw di Stacco | Single-ply | — | — | 220 | — | 135.01 |
| 2018-04-12 | 36° Campionato Italiano Assoluto di Powerlifting | Single-ply | 240 | 172.5 | 232.5 | 645 | 396.05 |
| 2018-06-09 | 1° Campionato Italiano Classic Master di Powerlifting | Raw | 190 | 145 | 225 | 560 | 342.36 |
| 2018-12-13 | XVIII Coppa Italia di Powerlifting Equipped | Single-ply | 240 | 170 | 200 | 610 | 374.27 |
| 2019-05-17 | 2° Campionato Classic Master di Powerlifting | Raw | 180 | 145 | 210 | 535 | 327.48 |
| 2019-11-08 | 20° Campionato Italiano Assoluto di Panca e 5° Campionato Italiano Classic di Panca | Raw | — | 145 | — | — | 89.08 |
| 2019-12-12 | 19° Coppa Italia di Powerlifting | Single-ply | 230 | 160 | 240 | 630 | 389.27 |
| 2020-02-01 | 1° Campionato Italiano Sub-Junior Junior e Master di Stacco Classic | Raw | — | — | 220 | — | 135.25 |
| 2020-10-10 | 3° Campionato Italiano Classic Master | Raw | 160 | 130 | 185 | 475 | 303.09 |
| 2021-11-20 | 4 Gara Nazionale Classic Master Di Powerlifting Maschile Femminile | Raw | 162.5 | 130 | 210 | 502.5 | 322.76 |
| 2022-05-15 | 22° Gara Nazionale Open Di Stacco Attrezzato Maschile e Femminile | Single-ply | — | — | 230 | — | 147.46 |
| 2022-06-05 | 39 gara nazionale open di powerlifting attrezzata maschile e femminile | Single-ply | 200 | 130 | 205 | 535 | 343.43 |
vs Single-ply · 93 kg class · masters-2 · Italy · drug-tested
vs Single-ply · 93 kg class · masters-2 · drug-tested
vs Single-ply · 105 kg class · masters-1 · drug-tested