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Udo Ahlvers's career best to date is 580 kg, set in 2023 at age 51. Their total grew 35 kg over 2.7 years between their first meet and that mark (~13.0 kg/year). Career variance was 53% deadlift-driven.
Career-best meet: Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Masters · BVDK
| Date | Meet | Equipment | Squat (kg) | Bench (kg) | Deadlift (kg) | Total (kg) | DOTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020-08-15 | Hessische Landesmeisterschaft | Raw | 175 | 150 | 220 | 545 | 315.14 |
| 2021-08-07 | Landesmeisterschaft Bankdrücken | Raw | — | 145 | — | — | 83.51 |
| 2021-08-29 | Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Masters | Raw | 170 | 135 | 185 | 490 | 283.5 |
| 2022-05-20 | Hessische Landesmeisterschaft | Raw | 200 | 145 | 225 | 570 | 328.55 |
| 2022-07-15 | Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters | Raw | 195 | 145 | 225 | 565 | 325.03 |
| 2023-02-28 | European Masters Classic Powerlifting Championships | Raw | 200 | 147.5 | 225 | 572.5 | 329.81 |
| 2023-04-28 | Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Masters | Raw | 205 | 145 | 230 | 580 | 335.28 |
| 2023-06-03 | Offene Hessenmeisterschaft im Kreuzheben | Single-ply | — | — | 235 | — | 135.57 |
| 2023-09-15 | Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben | Single-ply | — | — | 225 | — | 129.51 |
| 2023-09-30 | LM Hessen KDK Classic JJM | Raw | 205 | 142.5 | 215 | 562.5 | 324.51 |
| 2024-06-16 | Hessenmeisterschaft Kreuzheben | Single-ply | — | — | 205 | — | 119.95 |
| 2024-09-21 | Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben | Single-ply | — | — | 220 | — | 127.29 |
| 2025-06-01 | Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben | Single-ply | — | — | 200 | — | 114.96 |
| 2025-10-11 | Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben | Single-ply | — | — | 215 | — | 122.16 |
| 2025-11-29 | Hessische Mannschaftsmeisterschaft KDK | Raw | 192.5 | 120 | 220 | 532.5 | 301.95 |
vs Raw · 120+ kg class · masters-2 · Germany · drug-tested + not tested
vs Raw · 120+ kg class · masters-2 · drug-tested + not tested
vs Raw · 120 kg class · masters-2 · drug-tested