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Christan Pounoussamy's career best to date is 667.5 kg, set in 2022 at age 19. Their total grew 247.5 kg over 3.8 years between their first meet and that mark (~64.6 kg/year).
Career-best meet: Trophée de Sainte-Marie · FFForce
| Date | Meet | Equipment | Squat (kg) | Bench (kg) | Deadlift (kg) | Total (kg) | DOTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018-10-13 | Premier Pas FA PL La Réunion | Raw | 130 | 100 | 190 | 420 | 290.69 |
| 2018-10-20 | Premier Pas DC BP La Réunion | Raw | — | 110 | — | — | 76.25 |
| 2018-11-10 | Départemental FA PL La Réunion | Raw | 160 | 100 | 190 | 450 | 312.39 |
| 2018-12-08 | Régional FA PL La Réunion | Raw | 180 | 110 | 190 | 480 | 330.98 |
| 2019-01-12 | Challenge d'Hiver FA PL La Réunion | Raw | 175 | 110 | 200 | 485 | 332.25 |
| 2019-02-02 | Eliminatoires Jean Villenave La Réunion | Raw | 200 | — | — | — | 136.72 |
| 2019-04-06 | Championnats de France Force Athlétique Cadets Sub-Juniors | Raw | 205 | 115 | 230 | 550 | 377.4 |
| 2019-11-16 | Départemental FA PL La Réunion | Raw | 210 | 120 | 240 | 570 | 385.85 |
| 2019-11-24 | Départemental DC BP La Réunion | Raw | — | 120 | — | — | 79.5 |
| 2019-12-14 | Régional DC BP La Réunion | Raw | — | 110 | — | — | 74.56 |
| 2019-12-22 | Régional FA PL La Réunion | Raw | 205 | 120 | 220 | 545 | 367.92 |
| 2020-01-11 | Challenge d'Hiver DC BP La Réunion | Raw | — | 127.5 | — | — | 85.17 |
| 2020-01-18 | Challenge d'Hiver FA PL La Réunion | Raw | 220 | 125 | 235 | 580 | 392.35 |
| 2020-10-25 | Premier Pas FA PL DC BP La Réunion | Raw | 225 | 135 | 250 | 610 | 398.99 |
| 2020-11-22 | Départemental FA PL DC BP La Réunion | Single-ply | — | 152.5 | — | — | 99.34 |
| 2020-12-12 | Régional FA PL La Réunion | Raw | 230 | 135 | 265 | 630 | 408.28 |
| 2021-01-16 | Challenge d'Hiver FA PL La Réunion | Raw | 240 | 145 | 270 | 655 | 422.35 |
| 2021-01-23 | Challenge d'Hiver DC BP La Réunion | Single-ply | — | 160 | — | — | 102.44 |
| 2022-04-16 | Open de la Réunion | Raw | 215 | 115 | 245 | 575 | 384.08 |
| 2022-08-13 | Trophée de Sainte-Marie | Single-ply | 252.5 | 150 | 265 | 667.5 | 450.62 |
| 2023-02-04 | Championnat Départemental FA/PL La Réunion | Raw | 235 | 130 | 255 | 620 | 421.44 |
| 2023-05-13 | Open de l'Etang-Salé | Raw | 230 | 135 | 252.5 | 617.5 | 419.16 |
| 2023-09-09 | Coupe de l'Étang-Salé | Raw | 225 | 140 | 255 | 620 | 408.71 |
| 2023-10-14 | Challenge Régional PL/BP | Single-ply | — | 150 | — | — | 98.23 |
| 2023-12-02 | Championnat Régional DC La Réunion | Raw | — | 152.5 | — | — | 99.69 |
| 2023-12-16 | Championnat Régional FA La Réunion | Raw | 240 | 155 | 270 | 665 | 435.73 |
| 2024-04-13 | Championnats de France Jeunes de Force Athlétique | Raw | 237.5 | 142.5 | 260 | 640 | 422.43 |
| 2025-07-19 | Reunion Island Meet | Raw | 240 | 150 | 270 | 660 | 429.48 |
vs Raw · 93 kg class · junior · France · drug-tested
vs Raw · 93 kg class · junior · drug-tested
vs Single-ply · 83 kg class · junior · drug-tested